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Tu Crisisbuddy te dice qué hacer cuando no puedes manejar tu situación. Crisisbuddy está destinado a adultos jóvenes que tienen que lidiar con emociones extremas y que tienen dificultades para encontrar el comportamiento correcto en situaciones difíciles. Crisisbuddy se puede usar bajo supervisión, pero esto no es obligatorio.

Esta "aplicación de crisis" muestra una descripción general de tus habilidades y ejercicios que puedes hacer para ayudarte a ti mismo. Puede agregar ejercicios y usarlos para crear su propio plan de señalización, pero Crisisbuddy ya contiene muchos ejercicios estándar de atención plena.

Toda la información, como las emociones, las tendencias a ciertos comportamientos, habilidades y contacto con su terapeuta (u otras personas de confianza) se muestran claramente. La aplicación es compatible con las plataformas Android e IOS, en su tableta y su teléfono móvil. ¡Puedes llevarlo contigo a donde vayas!

La aplicación utiliza elementos del método de tratamiento DGT (terapia de Linehan). Para leer más sobre este método, puede visitar www.karakter.com
El Crisisbuddy es parte de DGDigitaal. Un producto que consiste en Crisisbuddy, el juego serio y videos de instrucciones. Y está desarrollado por Jacomijn Jacobs y Rob Reijnen.

www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl

Para leer más sobre esto, visite www.ehealthfabriek.nl. (en holandés)

© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019

¿Qué pasa si emociones asumir el control? Su crisisbuddy ayuda a recuperar el control!

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